¿Ya estamos en abril y todavía no estás haciendo ninguna actividad física? ¿Quieres correr, nadar, andar en bicicleta o ir al gimnasio, pero no encuentras la vestimenta adecuada? Oye, esa es una excusa que aquí no vamos a aceptarte.
La actividad deportiva siempre es importante para mejorar y preservar nuestra salud corporal y emocional. Es verdad que a veces cuesta empezar (y también darle continuidad). Sin embargo, una vez que se nos hace un hábito nos trae grandes satisfacciones y beneficios: mejoras en nuestra resistencia, más energía diaria y hasta la posibilidad de dormir mejor.
Una de las cuestiones por las que a veces evitamos comenzar con una actividad física es porque no contamos con la vestimenta adecuada para hacerlo y dudamos qué comprarnos. La oferta de Ropa deportiva es mucha y variada. ¿Qué debemos mirar y tener en cuenta a la hora de elegir una prenda de estas características?
En este artículo te vamos a dar algunas claves para que puedas vestirte con las mejores prendas y conjuntos deportivos para realizar ejercicios de distinto tipo. Cuando hablamos de las mejores nos referimos a tres características: resistencia, comodidad y diseño. Ahora sí, no te quedarán excusas. ¡Ponte a trabajar en la elongación de tus músculos y a entrar en calor!.
La importancia de la resistencia
La resistencia no solo es importante en un deportista, sino también en las prendas que este usa. La ropa sport tiene que soportar los movimientos bruscos de quién la utiliza y también las inclemencias del tiempo. Llueva o truene debemos ejercitar. ¿Hay algo más lindo que correr bajo la lluvia?.
El poliéster y la licra, por ejemplo, son dos telas muy usadas en la ropa deportiva hombre. Se trata de materiales sintéticos que tienen grandes capacidades de resistencia y que pueden mantener sus formas originales con el uso. Estas dos características también son buenas pensándolas desde el punto económico: lo que dura mucho (por más que demande un buen gasto de inicio), termina costando poco.
Si hablamos de resistencia e inclemencias del tiempo, también resulta de gran utilidad el nylon a la hora de pensar en actividades que pueden darse bajo la lluvia. Asimismo, otra tela de gran firmeza y tolerancia empleada para ropa deportiva es el neopreno.
Este “material inteligente” es un caucho sintético que se utiliza para en trajes de natación (y de otros deportes). Su característica distintiva es que tiene la capacidad de funcionar como un aislante térmico para que quienes lo estén usando puedan preservar su calor corporal.
Comodidad para rendir mejor
Algo muy molesto es sentirnos incómodos mientras realizamos actividades físicas. La ropa deportes debe ser cómoda. ¿Suelta?, ¿pegada al cuerpo?, ¿short por arriba de las rodillas?, ¿medias cortas? Bueno, en principio la comodidad es una sensación subjetiva y cada uno dirá qué le sienta bien y qué no. Sin embargo, podemos darte algunos consejos que te serán de gran utilidad.
La ropa deportiva hombre adecuada es aquella que te deja realizar los movimientos que necesitas en la actividad que elegiste de manera fluida y sin distraerte ni desconcentrarte. Por ejemplo, un short suelto y poco largo posiblemente te genere molestias en las rodillas a la hora de correr. Si es así, eso no es lo deseable y seguramente necesitas optar por otro.
Lo mismo pasa con la ropa gym hombre: una remera suelta puede molestarte en los codos a la hora de tener que levantar pesas. Estas incomodidades, además, pueden resultar peligrosas. Por eso, para este tipo de actividades son recomendables las camisetas musculosas y otras prendas que van apretadas al cuerpo. Recuerda: siempre debes darle prioridad a la movilidad.
En relación con la comodidad, hay otro material que suele destacarse y que es muy usado en la ropa sport hombre desde hace muchísimo tiempo: el algodón, un clásico de clásicos. Este material es agradable al tacto, sin embargo, no se recomienda para actividades de alta intensidad, puesto que suele absorber la traspiración y volverse más pesado.
El plus del diseño
Cuando hablamos del diseño no nos referimos a algo meramente estético, aunque si te gusta vestir bien de seguro tendrás en cuenta tus gustos a la hora de elegir tus prendas de ejercicio.
A la hora de pensar en el diseño, es importante que tengas en cuenta qué actividad física vas a hacer. Como ya dijimos, una prioridad en el deporte es sentirse cómodo y para esto existen prendas diferentes para las distintas actividades. En el ciclismo, por ejemplo, se utilizan camisetas deportivas ajustadas, mientras que la ropa ancha suele usarse para actividades más aeróbicas.
Asimismo, los colores de la ropa sport hombre no siempre deben vincularse con una cuestión estética. Si te gusta correr de noche y por lugares transitados, por ejemplo, te recomendamos que nunca utilices prendas negras, azules o en otros tonos oscuros. Por tu seguridad, es mejor que elijas el blanco o colores fluorescentes con los que te podrán ver más fácilmente.
Por otro lado, hay quienes sostienen que los colores de la ropa de deporte hombre ayudan a mejorar el rendimiento a la hora de hacer ejercicio. En este sentido, recomiendan los colores vivos (pueden ser el rojo, el naranja o el amarillo) para las actividades más enérgicas como correr o andar en bicicleta y los fríos (azul, lila o verde) para entrenamientos más calmos como pueden ser el yoga o el pilates.
Ya ponte en actividad
Como vimos en este artículo, la ropa es un elemento elemental y crucial para hacer deporte. Si la elegimos bien, vamos a estar cómodos y tener buena movilidad (y hasta podría aportarnos a nuestra seguridad). Una mala opción, en cambio, podría traernos inconvenientes en la práctica que estemos haciendo y hasta lesiones.
Por todo esto, te recomendamos que seas meticuloso cuando tengas que elegir una prenda. Te llevará un tiempo encontrar la ropa adecuada, pero tu cuerpo lo agradecerá.
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